Sportvoeding
Hoe belangrijk is een uitgebalanceerde voeding voor een sportbeoefenaar?
- Vanaf 20-10-2025
- Diverse locaties
- 7 sessie(s)
- 344,85 incl. BTW
Introductie
Deze cursus geeft je een stevige basis om op een verantwoorde manier sportbeoefenaars professioneel te begeleiden bij het samenstellen van hun voeding.
Wat kent men na het volgen van deze opleiding?
Je hebt nu een grondige basiskennis om op een verantwoorde manier sporters te begeleiden bij de samenstelling van hun voeding.
Voor wie is deze opleiding bestemd?
- werknemers en uitbaters van fitness centra
- verantwoordelijke van een sportclub
- sportverzorgers, fitnessinstructeurs, gezondheidscoaches
- trainers en cateraars die werkzaam zijn bij sportclubs
- verkopers/vertegenwoordigers van sportvoeding
Voorkennis
Je hebt een gezonde interesse in 'voeding'.
Hoe ziet het programma van deze opleiding eruit?
- Wat is sport - fysieke activiteit - verschillende energiesystemen
- Lichaamssamenstelling bepalen
- Algemene aanbevelingen gezonde voeding in sport
- Energiebehoefte en energieverbruik
- Hydratatie bij sporters
- Spotvoeding per type sport (duursport - krachtsport - teamsport)
- Opmaken voedingsdagschema's
- Doping: waar ligt de grens tussen legaal en doping?
- Voedingssupplementen
- Sporten met gewichtsklassen
- Sportvoeding bij kinderen
- Sporten in specifieke situaties (hitte - stages - buitenland)
- Consultatietechnieken
- We eindigen met een praktijkles en enkele casussen
Locaties en data
Avond
ADRES
- Syntra West Brugge
- Spoorwegstraat 14
- 8200 Brugge Bekijk op Google Maps
Avond
ADRES
- Syntra West Kortrijk
- Doorniksesteenweg 220
- 8500 Kortrijk Bekijk op Google Maps
Of volg het volledige traject!
Als sportverzorger informeer je de sporter in veel gevallen over het juiste gebruik van zijn/haar lichaam.
Ook interessant voor u
Als sportverzorger informeer je de sporter in veel gevallen over het juiste gebruik van zijn/haar lichaam.