Fitness- en groepsfitnessbegeleider - Voltijdse dagopleiding

Sporters in fitnesscentra worden bijgestaan door opgeleide trainers.

De fitnessbegeleider begeleidt de klanten bij grondoefeningen, cardio training, krachttoestellen en halters. Dit kan zowel in het fitnesscentrum als out-door. De klant gaat naar het fitnesscentrum met een specifiek doel: vermageren door calorieën te verbranden, werken aan de conditie, uithouding verhogen, spieren versterken, lichaam verstevigen, lenigheid oefenen, ... het kan allemaal in een fitnesscentrum.

De fitnessbegeleider maakt persoonlijke trainingsschema's op in functie van het gewenste resultaat: vetverbranding vraagt immers een andere trainingsmethodiek dan conditietraining. Nadat een gepersonaliseerd oefenprogramma is opgemaakt zal de fitnesstrainer ook de fitnessbeurten zelf opvolgen bij ieder bezoek door fitheidstesten af te nemen en uitleg te geven bij het juist en veilig gebruik van materiaal en toestellen. Tevens zorgt de fitnessbegeleider ook voor het onthaal, het sociaal contact en maakt van ieder bezoek aan het fitnesscentrum een unieke beleving.

Met de opleidining groepsfitnessbegeleider verzeker je jezelf van een stevig fundament, kennis en bagage die je in gelijk welke groepsles automatisch kan toepassen en gebruiken.

Het gamma aan groepslessen is tegenwoordig zeer uitgebreid, en zowel voor mannen en vrouwen. Pilates, Core Stability en Toning-lessen zijn trending, maar ook BBB, Fatburning en Indoor Cycling blijven vaste waarden.

Met de kennis en ervaring die je in deze opleiding opdoet beheers je de nodige opbouwsystemen, bereid je je les in no-time voor, leer je je groep aanvoelen en motiveer je als geen ander. Je leert werken met de muziek, werken op emotie, je publiek opzwepen en naar een climax toe werken, differentiëren, verbaal & non-verbaal communiceren, anticiperen op de individuele behoeften van je deelnemers alsook op de behoeften van je groep, inspelen op wat er gebeurt in je les en simpelweg van je eigen groepsles een ware beleving maken.

En dit allemaal uiteraard ten voordele van je eigen werk- en sportplezier, voor het verhogen van de kwaliteit in je les en daaruit volgend de retentie van je deelnemers.

Door het volgen van deze opleiding ben je in staat om:

• Aan de slag te gaan als medewerker in een fitnesscentrum in hoofd- of bijberoep
• Een fitnesscentrum zelfstandig opstarten en uitbaten
• Samen te werken in een groepspraktijk met diëtisten, kinesisten, gezondheidscoachen, artsen, ...
• De vervolgcursus 'Personal trainer' te volgen bij SYNTRA West
• Je kunt ook bijkomende bijscholingscursussen volgen bij SYNTRA West zoals sportvoeding, sportdrank, kinesiotaping, sportverzorger, wielerverzorger, ...
• Als lesgever van groepslessen aan de slag te gaan in een fitnesscentrum

Met het groeiende aantal mensen die gezonder willen leven en er fit willen uitzien, is er altijd behoefte aan nieuwe enthousiaste instructeurs. Om diverse (nieuwe) trends in de fitness- en groepsfitness te doceren.

Voor velen kan het geven van fitnesstrainingen of groepslessen een mooi bijberoep zijn, anderen kunnen er zelfs hun hoofdberoep van maken. Iemand die full- of een parttime fitness- of groepsfitnessbegeleider is, neemt zijn rol als kennisbron, motivator en lesgever alvast erg serieus.

Maar wat maakt nu een goede fitness- en groepsfitnessbegeleider? Een mix van vele factoren zoals vakkennis, uitstraling, manier van uitvoering, motivatie en passie. Je ontdekt het allemaal in deze praktijkgerichte opleiding.

Deze opleiding is uiterst geschikt voor mensen die houden van sport en fitness. Droom je ervan om van je hobby je beroep te maken door in een fitnesscentrum te werken omringd door dynamische, sportieve en gemotiveerde mensen? Dan is deze unieke opleiding tot fitnessbegeleider wat jij nodig hebt!

Na het volgen van dit traject kun je jezelf verder specialiseren tot Personal Trainer.

Deze opleiding is uiterst geschikt voor iedereen die houdt van sport en fitness.

Ga je nu al fitnessen of volg je nu al groepslessen en droom je ervan om van je hobby je beroep te maken?

Wil je graag mensen motiveren om net dat stapje verder te gaan?

Ben je al actief in de sport- of fitnesswereld, maar wil je als extraatje graag fitness- of groepslessen geven?

Ben je personal trainer maar wil je leren werken met grote groepen?

Of ben je op zoek naar een sportieve bijverdienste, bijvoorbeeld als student in een sportieve opleiding?

Dan is deze opleiding zeker iets voor jou. De opleiding is bedoeld voor nieuwe kandidaat-begeleiders, maar ook voor ervaren instructeurs is het een verrijking. Ook instructeurs die tot nog toe enkel concept-lessen hebben gegeven (vb. Milon Cirkel, Zumba ), en uit hun comfortzone wensen of durven te komen zijn hartelijk welkom.

Enige ervaring op gebied van fitness en/of groepslessen is een meerwaarde, maar geen noodzaak.

• Basisconditie
• Vlot nedelands kunnen spreken en schrijven
• Gemotiveerd zijn om bij te leren

Deze opleiding wordt opgedeeld in een onderdeel theorie en een onderdeel praktijk en bestaat uit verschillende modules:

Onthaalmedewerker in de fitness (28u)

• Stage deel 1: externe kijkstage fitness (12u)
• Stage deel 2: externe kijkstage groepsfitness (12u)

Hulpverlener EHBO (20u)

• Voedingsleer (24u): met onderdeel afstandsleren
• Intake en testen (48u): met onderdeel afstandsleren
• Opmaken oefenschema fitnessbegeleiding (44u)
• Individuele fitnessbegeleiding (28u)
• Groepsfitnessbegeleiding (48u)
• Succesvol ondernemen (20u)

Werkplekleren deel 1: Fitnessbegeleider (50u)

Werkplekleren deel 2: Groepsfitnessbegeleider (12u)

Eindproef groepsfitnessbegeleider

Eindproef fitnessbegeleider

Na het slagen voor deze opleiding kun je je verder specialiseren tot Personal Trainer.

Handboeken of cursussen zijn niet inbegrepen in de prijs. Deze kunnen aangekocht worden via onze partner. Hoe dit praktisch in zijn werk gaat, wordt toegelicht bij de start van het cursusjaar.